营养篇-1

排毒有很多种。每个人都有不同的排毒方法。就好像，一些人会长痘痘在脸上。痘痘也是一种排毒方法哦。我们的脸部，也可以观察或查出我们体内的每个器官问题。例如：我们的脸颊代表我们的肠胃。一些人问道：要怎么处理脸上的痘痘？但是，现在的年轻人们很多时候都不会注意自己的健康。他们往往都会依赖在美容产品上。他们认为美容产品就能治好他们脸上的痘痘。这些想法是错误的！其实，我们不只是要关注在美容产品，我们还得要注意我们的生活方式以及我们daily所必须摄取的足够营养的成分！

至于美容产品，作为有明智的消费者的我们，其实是因该找对不会伤害到自己皮肤（没有化学成分）而且适合自己皮肤的品牌才是最重要的！但是，现在市场上有很多品牌可以让我们选购。问题是，我们往往都不会留意到那些美容产品里面的成分有什么。我们只会照着广告所列出的好处而随着去购买此产品。我本身就用着一家来自美国的品牌 ARTISTRY，这个品牌很不错！它美容产品里面的成分都是来自大自然的天然成分。其中有几样产品都含有珍珠粉以及心磷脂！（心磷脂=贵黄金30倍）

另外，我们的生活方式也很重。大家都知道，现在我们的周围环境都不很理想。全部都被污染了。水和空气的污染程度都到达了亮红灯的指数！但是，现在的人们，他们都不会采取一些行动来拯救回上帝制造给我们的大自然！人类不只是破坏大自然，而且还连累自己。为什么呢？就好像，但人类一直不断的抽烟，二氧化碳就不断的增加，人们的健康也就不断的出现问题（所谓现代人常患的肺癌）！肺癌率其实都一直在增加着。但是，我们都没发觉到！因为，我们还没踏入肺癌的圈子里，所以我们会当他没一回事！如果，当我们自己有一天真的踏入了肺癌的圈子里，那时候的自己就会很后悔了！我们安利就不一样了。我不是在吹牛什么的。因为它的确是真的！安利的产品，所有的塑料品，包括纸袋，都是环保的。甚至是它的洗碗液，抹地液和其他家居护理都是不会伤害到大自然的。至于那些一直以来都在做环保的人，你们是否知道你们有真正的在做环保吗？

最后，在现在被污染的环境里，我们就得更应该的摄取大量与足够的营养。对于营养观念，尤其是现在的年轻人们，他们都不会去理会。他们觉得其实摄取营养补助品是“多余”的。其实有这样想法的人都错了！为什么？在现在的污染环境中，我们体内的自由基（free radicals）都不断的增加。当体内的自由基越来越多，那些自由基就会变成体内的毒素。体内的血都一直在循环，那些毒素就会随着我们的血跟着循环到每个人体里的每个部分。万一我们体内的其中一个部分的抵抗力弱的话，那些毒素就会在弱的那个部分滋长。久而久之，就会产生了所谓的肿瘤，然后就变成了癌（cancer）。
西方人食用摄取营养补助品，以补充身体对营养的需求，而且费用的支出也相当的可观。为什么呢？就拿我们当有时需要去医院的时候例子。换一个肾或洗肾（总之就是需要开刀的时候），我们的拿出几十千或以上来治疗。而且，一医生都会强调我们，治疗的过程中有时不包会成功，会有后遗症或是过几年后应该还会再来一次的治疗。然而，医生都会给病人服用他们的“药剂”（药剂并不等于营养）。药剂呢，吃久了会不好。它们会降低我们人体的免疫系统以及抵抗力！
根据中国人呢，中国人有自己的一套健康理念。就好像：中医学、气功、武术等

所谓，“求医不如求己”！

额头：压力大，脾气差（容易生气），造成心火和血液循环有问题。
眉：常熬夜，喝酒，抽烟。导致肝出现问题！
鼻头：消化系统不正常
鼻翼：生殖器官出现症状
鼻梁：脊椎骨可能出现小问题
脸颊：肺和肝有问题
唇边：有便秘的习惯
下唇：身体虚寒
下巴：内分泌失调

其实，我们最重要的就是大量的摄取vitamin C（维他命C）, vitamin B（维他命B群）, lecithin E（卵磷脂E） 和 protein（蛋白质粉）.

vitamin C 可以抗癌，还可以抗老化
vitamin B 可以增强抵抗力与免疫系统
lecithin E 可以养颜，抗老化，抗癌，滋润细胞
protein 可以修复细胞 （我们称它为=cell food）